शोक
दुःख क्या है:
दुःख मनुष्य की भावना और स्थिति है, जो आनंद, मनोदशा, मनोदशा और असंतोष की अन्य भावनाओं की कमी के कारण होती है ।
सभी मनुष्य अपने जीवन के किसी न किसी बिंदु पर दुखी हैं या हो चुके हैं। यह सभी व्यक्तियों की एक स्वाभाविक स्थिति है।
दुःख खुद को अलग-अलग डिग्री की तीव्रता में पेश कर सकता है, जो अस्थायी उदासी से होता है, जो आमतौर पर कुछ मिनटों या घंटों तक रहता है, गहरी उदासी, जो कई दिनों या हफ्तों तक बनी रह सकती है, और अधिक जटिल समस्याओं का संकेत है, जैसे अवसाद।
कई मकसद दुख की भावनाओं को ट्रिगर कर सकते हैं, जैसे कि प्यार का मोहभंग, नौकरी छूट जाना, किसी दोस्त या परिवार के सदस्य की मृत्यु और अन्य परिस्थितियां जो व्यक्ति द्वारा नकारात्मक रूप से संबोधित की जाती हैं, जिससे वे मनोवैज्ञानिक रूप से प्रभावित होते हैं।
उदासी के मुख्य लक्षणों में से एक है हतोत्साह, नियमित कार्यों को करने की अनिच्छा और सामाजिकता।
अमेरिकी मनोवैज्ञानिक पॉल एकमैन के अनुसार, दुख मनुष्य की "छह बुनियादी भावनाओं" में से एक है, साथ ही साथ खुशी, क्रोध, आश्चर्य, भय और घृणा।
व्युत्पन्न रूप से, यह शब्द लैटिन ट्रिस्टिटिया से उत्पन्न हुआ, यह शब्द "हतोत्साहन की स्थिति" या "दुखी पहलू" को निर्दिष्ट करता है।
उदासी का अर्थ भी देखें।
गहरी उदासी और अवसाद
बहुत से लोग अवसाद का अर्थ गहरी उदासी के साथ भ्रमित करते हैं, हालांकि दोनों में कुछ समान विशेषताएं हैं।
अवसाद एक न्यूरोकेमिकल मनोवैज्ञानिक बीमारी है, अर्थात्, उदास व्यक्ति को किसी विशेष कारण की आवश्यकता नहीं है जो उसे उदास महसूस करने का कारण बनता है।
हालांकि, गहरी उदासी, इसका कारण किसी घटना (या उनमें से एक श्रृंखला) से संबंधित है जो व्यक्ति को तीव्रता से प्रभावित करता है।
संक्षेप में, अवसाद एक अधिक गहरा और जटिल स्थिति है, जबकि गहरी उदासी, यहां तक कि कुछ समय के लिए स्थायी, गुजरता है।
अवसाद के अर्थ के बारे में अधिक जानें।
मानवीय भावनाओं के आठ प्रमुख प्रकार भी देखें।
