स्वच्छता

स्वच्छता क्या है:

स्वच्छता में मानव शरीर में सफाई, कीटाणुशोधन और उपकरणों, स्थानों और वस्तुओं के संरक्षण के माध्यम से स्वास्थ्य के संरक्षण और रोगों की रोकथाम से संबंधित नियमों और तकनीकों का एक सेट होता है ।

चिकित्सा या किसी अन्य गतिविधि की सभी विशिष्टताओं में स्वच्छता एक मौलिक नियम है जो सामूहिक स्वच्छता सुनिश्चित करने के साथ मानव जीव के सीधे संपर्क में काम करता है।

अस्पताल के संदर्भ में, उदाहरण के लिए, स्वच्छता को प्रक्रियाओं का एक सेट माना जाता है जिसका उद्देश्य मरीजों को सुरक्षा और शारीरिक और मनोवैज्ञानिक कल्याण सुनिश्चित करना है, बीमारियों से बचना है; स्टरलाइज़ करने के तरीके और कीटाणुनाशक।

Etymologically, हाइजीन शब्द ग्रीक हाइजीनो से आया है, जिसका अर्थ है "स्वस्थ क्या है"। यह शब्द स्वास्थ्य और स्वच्छता के रक्षक देवी हाइजिया के नाम से व्युत्पन्न हुआ।

सौंदर्य उपचार

व्यक्तिगत स्वच्छता में दैनिक देखभाल शामिल है जो व्यक्ति को अपने शरीर के साथ होनी चाहिए। हाइजीनिक आदतें केवल हर दिन स्नान करने या हर भोजन के बाद दांतों को ब्रश करने की चिंता तक सीमित नहीं हैं, बल्कि भोजन, फ़िल्टर किए गए पानी और अन्य कार्यों को भी ध्यान रखें जो शरीर और स्वास्थ्य की भलाई को बनाए रखने में मदद करते हैं।

शरीर की स्वच्छता

शरीर की स्वच्छता व्यक्तिगत स्वच्छता के दैनिक "अनुष्ठानों" का हिस्सा है, अर्थात्, सभी आदतें जो मानव शरीर की स्वच्छता और स्वच्छता, भलाई और स्वास्थ्य के संरक्षण में सहायता करती हैं। उदाहरण: स्नान करना, दांतों को ब्रश करना, नाखूनों और पैर की उंगलियों को काटना, नियमित रूप से बाल काटना, शेविंग करना आदि।

मानसिक स्वच्छता

मानसिक स्वच्छता चिकित्सा का एक क्षेत्र है जो मानसिक स्वास्थ्य की रक्षा से संबंधित है।

मानसिक स्वच्छता आवश्यक है ताकि मनुष्य संतुलन में रहे और अपने सामाजिक वातावरण में अन्य लोगों के साथ स्वस्थ तरीके से बातचीत करे। इसके लिए, सकारात्मक विचार करना, आत्मसम्मान का ख्याल रखना, मानसिक व्यायाम के माध्यम से मन को उत्तेजित करना, शारीरिक व्यायाम का अभ्यास करना, स्वस्थ भोजन करना, स्वस्थ सामाजिक रिश्तों को बनाए रखना इत्यादि महत्वपूर्ण है।

पर्यावरण की स्वच्छता

पर्यावरणीय स्वच्छता पर्यावरण की स्वच्छता स्थितियों के संरक्षण से संबंधित है, ताकि इसे मानव के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने से रोका जा सके।

मूल रूप से, पर्यावरणीय स्वच्छता में इस बात का ध्यान रखा जाता है कि मनुष्य के पास उस वातावरण के साथ होना चाहिए जिसमें वह रहता है। घर को साफ करना, कमरे की सफाई करना, खाने से पहले खाना धोना और रीसाइक्लिंग के लिए कूड़ेदान लेना कुछ ऐसे कार्य हैं जो पर्यावरणीय स्वच्छता में योगदान करते हैं।

मानसिक स्वच्छता और पर्यावरणीय स्वच्छता के अर्थ भी देखें।